课程介绍

超重和肥胖症以及慢性，久坐不动相关疾病的患病率正在逐渐上升。 由于肥胖症是一种多因素疾病，涉及多种因素之间的复杂相互作用，包括：环境，行为，遗传和荷尔蒙的因素，因此在训练这些客户时需要的不仅仅只是关注能量平衡; 多运动，和做出更好的食物选择。 通过更深入地理解客户的背景和挑战，健康教练协助客户设定目标，帮助客户克服障碍并选择适合其生活方式的策略。

健康教练具有独特的定位，是有专业技能的体适能教练，可以帮助客户改变对其健康有害的行为，并使客户更好地自我管理其体重和慢性健康状况。因此，客户能够维持对有益健康的生活方式的行为，并从而预防，减轻甚至逆转慢性疾病。

因此，来提升你的职业生涯，成为一名健康教练。通过学习科学和专业技能来给予您的客户有意义的支持和永久的生活方式改变。作为一名健康教练，您将扩展您的技能并推动您的职业发展，使您能够在获得额外收入的同时帮助人们。您还可以获得更大的工作弹性，可以随时随地与他人合作，甚至包括通过电话或视频进行虚拟辅导工作。

课程亮点

• 学习如何通过10个步骤来辅导有体重管理目标的客户
• 脂肪储存与减脂的生理学
• 压力管理策略
• 减脂及维持重量的饮食策略
• 为超重和有肥胖症的客户设计运动方案

你为什么要考虑这门课程

成为一名成功的健康教练，能够使超重和肥胖症的客户更好地自我管理体重和慢性健康状况